Präventions-Kurse
Winter 2025
Krankenkassen Zertifiziert
(Krankenkassenzertifiziert §§ 20, 20 a und 20 b SGB V)
Anmeldung über Eversports oder via E-Mail* (hello@studioyogami.de)
*Anmeldungen via Mail: Bitte gebe den Kurs an, an dem du teilnehmen möchtest
Kraftvolles Hatha Yoga für innere Stärke & Kraft / Yogaerfahrung bitte vorhanden
Montags 18:00 - 19:15
Zeitraum: Montag 06.01.25 - 10.03.25 /// Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €
Bestandteil des Kurses sind: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Die Übungen (Asanas) werden zuerst einzeln ausführlich geübt und dann fließend zusammengesetzt. Ziel des Kurses ist es, Stress zu reduzieren, einen Bewussteren Umgang mit Stress zu erlernen, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordination- und Konzentrationsfähigkeit geschult.
Dieser Hatha-Kurs ist ein Präventionskurs und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst.(bitte informiere dich hier bei deiner Krankenkasse vorab)
Hatha meets Yin /// Yogaerfahrung bitte vorhanden
Montags 19:30 - 20:45
Zeitraum: Montag 06.01.25 - 10.03.25 /// Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €
Kurs ID KU-ST-578Z4V
Dieser Präventionskurs zeichnet sich darin aus, dass du mit einem kraftvollem aber achtsamen Hatha Yoga startest und anschließen ins Yin überleigleitest. Die optimale Klasse um entspannt in die Woche zu starten. Ein wenig Yogaerfahrung sollte vorhanden sein.
Dieser Hatha-Kurs ist ein Präventionskurs und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst.(bitte informiere dich hier bei deiner Krankenkasse vorab)
Kraftvolles Hatha Yoga für innere Stärke & Kraft / Yogaerfahrung bitte vorhanden
Mittwoch 19:00-20:15
Zeitraum: Mittwoch 08.01.25 - 12.03.25 /// Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €
KURS ID: Kurs: KU-ST-ZBD32R
Bestandteil des Kurses sind: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Die Übungen (Asanas) werden zuerst einzeln ausführlich geübt und dann fließend zusammengesetzt. Ziel des Kurses ist es, Stress zu reduzieren, einen Bewussteren Umgang mit Stress zu erlernen, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordination- und Konzentrationsfähigkeit geschult.
Dieser Hatha-Kurs ist ein Präventionskurs und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst.(bitte informiere dich hier bei deiner Krankenkasse vorab)
Hatha Yoga für eine gesunde Mitte /// Einsteiger , mit und ohne Yogaerfahrung
Donnerstag 09:30 - 10:45 Uhr
Zeitraum: Donnerstag 09.01.25 - 13.03.25 /// Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €
Kurs ID: KU-ST-3NYUBT
Informationsvermittlung über Verhalten zur Stressvermeidung, bedarfsgerechte Schulung des Bewegungsverhaltens und der Körperwahrnehmung. Übungen zur Verbesserung von Entspannungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Förderung von Motivation zu mehr Entspannung und Bewegung im Alltag. Für alle Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung ( Neu- und Wiedereinsteiger), die Yoga praktizieren möchten um Körper Geist und Seele zu stärken. Stressreduktion und Vorbeugung von Haltungsschäden.
Ja. Dieser Kurs ist der optimale Einstieg ins Yoga. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Durch die Verbindung zwischen Übungen und Atmung und den Einstieg ins Yoga kommt dein Geist zur Ruhe und dein Körper wird auf eine sanfte Art gestärkt.
(bitte informiere dich hier bei deiner Krankenkasse vorab)
Hatha Yoga Basic für alle /// ein wenig Yogaerfahung bitte vorhanden
Donnerstag 18:00- 19:30
Zeitraum: Donnerstag 09.01.25 - 13.03.25 /// Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €
Kurs ID KU-ST-DJBCPV
Dieser Kurs ist der optimale für Yogis die schon am ersten Präventionskurs teilgenommen haben. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig. Ziel des Kurses ist es, Atem- & Entspannungstechniken über Yoga erfahren und erlernen zu dürfen - den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Durch die Verbindung zwischen Übungen und Atmung und den Einstieg ins Yoga kommt dein Geist zur Ruhe und dein Körper wird auf eine sanfte Art gestärkt.
Dieser Hatha-Kurs ist ein Präventionskurs und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst.
(bitte informiere dich hier bei deiner Krankenkasse vorab).
Hatha Yoga für eine gesunde Mitte /// Rücken & Faszien
Freitag 15:30 - 16:45
Zeitraum: Freitag 10.01.25 - 14.03.25 /// Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €
Kurs ID: KU-ST-3NYUBT
Informationsvermittlung über Verhalten zur Stressvermeidung, bedarfsgerechte Schulung des Bewegungsverhaltens und der Körperwahrnehmung. Übungen zur Verbesserung von Entspannungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Förderung von Motivation zu mehr Entspannung und Bewegung im Alltag. Für alle Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung ( Neu- und Wiedereinsteiger), die Yoga praktizieren möchten um Körper Geist und Seele zu stärken. Stressreduktion und Vorbeugung von Haltungsschäden.
Ja. Dieser Kurs ist der optimale Einstieg ins Yoga. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Durch die Verbindung zwischen Übungen und Atmung und den Einstieg ins Yoga kommt dein Geist zur Ruhe und dein Körper wird auf eine sanfte Art gestärkt. (bitte informiere dich hier bei deiner Krankenkasse vorab)
