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Workshops & Specials
Soundbath meets Yin / Frühlingserwachen
Sonntag : 15. März /// 16:00 - 18:00 Uhr ///
Preis: 45,00 Euro /// Für Präventionsschüler 40,00 Euro
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Endlich werden die Tage länger und so steht das Klangbad im März unter dem Motto „Frühlingserwachen“. Dich erwartet eine wundervolle erneuernde Yinyoga-Session und im Anschluss dein Soundbath mit neuen Schalen und Klängen.
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In diesem wundervollen Mini-Retreat hast du die Möglichkeit komplett zu relaxen und Energie zu tanken. Restoratives Yoga gibt deinem Körper die Möglichkeit Anspannungen loszulassen und so ganz sanft in die körpereigene Regenaration zu kommen. Nach einer kleinen Pause darfst du dann ein Sound Bath / Eine Klangmeditation genießen. Diese Art der Klangmeditation hat eine heilende und entspannende Wirkung auf unseren gesamten Organismus.
Begebe auf eine Reise der Entspannung zu dir selbst und schenke dir eine Pause.
Der gesunde Fuss
Sonntag : 12. April /// 10:00 - 12:00 Uhr
Preis: 45,00 Euro /// Für Präventionsschüler 40,00 Euro
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Oftmals stecken unsere Füße den ganzen Tag in Schuhen. Unsere Füße tragen uns unser ganzes Leben durch die Welt und es ist an der Zeit, dass wir uns intensiv unsren Füßen widmen. In dieser 2 stündigen Yogasequenz lernst du in der Praxis was du deinen Füßen gutes tun kannst. Einem Senk-Spreizfuss entgegenwirken kannst und deine gesamte Muskulatur in Füssen stärkst, deine Gelenke kräftigst und so bodenständig und sicher durch die Welt schreiten zu dürfen. Anatomisch darfst du spannende Dinge über deinen Fuss lernen, wie dieser Aufgebaut ist und wie die Fußsohle im Yoga mit unsrer Erdung und Bodenständigkeit in Verbindung steht.
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Das innere Kind
Sonntag : 24. April /// 14:00 - 18:00 Uhr ///
Preis: 89,00 Euro /// Für Präventionsschüler 83,00 Euro
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Zusammen mit Jana (zu Jana und Ihrer Arbeit) erkunden wir das innere Kind. Was ist unser inneres Kind und wann kommt es in alltäglichen oder beruflichen Situationen zum Vorschein. In diesem Workshop begibst du dich in deine kindlichen Anteile, darfst in dich hineinschauen und dich mit deinem inneren Kind wieder verbinden. Im Anschluss des Workshops und regem Austausch untereinander kommst du nochmal in den Genuss einer erdenden Yin Yoga Sequenz.
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Soundbath immer der erste Mittwoch im Monat
Mittwoch: 05. März /// 20:30 - 21:30 Uhr /// Preis: 21,50 Euro
Mittwoch: 02. April /// 20:30 - 21:30 Uhr /// Preis: 21,50 Euro
Mittwoch: 07. Mai /// 20:30 - 21:30 Uhr /// Preis: 21,50 Euro
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Ein Soundbath wirkt beruhigend auf das Nervensystem und lässt dich komplett entspannen. Immer am ersten Mittwoch im Monat von 20:30-21:30 kannst du die Mitte der Woche dir ein Soundbath gönnen um deine innere Ruhe und Balance herstellen zu dürfen über Frequenzen und Sound.
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Einzelticket 21,50 /// Kombi-Paket 3 Termine 60,00 Euro
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